2010年
| 日付 | タイトル | 場所 | カテゴリー | コメント |
|---|---|---|---|---|
| 2010.12.21 | 天神平〜谷川岳（往復） | 谷川連峰 | 雪山 | 初めての雪山単独行で雪山始め |
| 2010.12.18 | キリメ峠～岡松ノ峰～ホリヌキドウミ～大谷ケ丸～米背負峠～大蔵沢大鹿林道 | 大菩薩 | ハイキング | 米の道コメッショイ峠の歴史を感じる静かな尾根歩き |
| 2010.12.10 | 宮島・弥山 | 中国山地 | ハイキング | 瀬戸内海を見下ろす歴史と信仰の山 |
| 2010.12.05 | 藤沢川タツ沢～恵能野川アモウ沢～滝子山 | 大菩薩 | 沢 | 予想外の美しい沢に出会った沢納め |
| 2010.11.28 | 小糸川三間川 | 房総 | 沢 | 平ナメと地層断面の絶壁が対照的 |
| 2010.11.21 | 中津川二十女沢～オオユラノ沢 | 丹沢 | 沢 | ヒルのいない晩秋が適期の沢 |
| 2010.11.06 | 長谷川～木地夜鷹山～百戸沼 | 会越国境 | ハイキング | 圧巻のスラブと紅葉のブナ林 |
| 2010.11.03 | 霧積川墓場尻川 | 上州 | 沢 | 長く続くナメと雄滝雌滝が見事な美渓 |
| 2010.10.24 | 発知川鹿俣沢 | 上州武尊 | 沢 | 沢は藪で中退ながらキノコを収穫 |
| 2010.10.16 | 大深沢東ノ又沢 | 八幡平 | 沢 | コースを工夫して１泊で大深沢を遡行 |
| 2010.10.11 | 霧来沢鞍掛沢～本名御神楽 | 会越国境 | 沢 | 穏やかなナメとダイナミックな滝の融合 |
| 2010.10.02 | 湯桧曽川白樺沢 | 谷川連峰 | 沢 | 美しい大滝と小難しさが楽しい滝の連続 |
| 2010.09.26 | 大沢川毒水沢 | 上信越国境 | 沢 | 野湯を求めて沢ハイキング |
| 2010.09.19 | 鬼怒川黒沢魚沢～片品川中ノ俣沢北岐沢 | 奥鬼怒尾瀬 | 沢 | 転戦ながら美しいナメと湿原の沢旅 |
| 2010.09.03 | 湯桧曽川東黒沢～宝川ウツボギ沢左俣 | 谷川連峰 | 沢 | ナメと小滝が連続する美渓をつなぐ |
| 2010.08.28 | 矢木沢川東メーグリ沢右俣～板幽沢下降 | 奥利根 | 沢 | 沢の遡下降で様相の異なるナメを楽しむ |
| 2010.08.21 | 楢俣川ススケ沢－ススケ峰湿原－奥ススケ沢 | 奥利根 | 沢 | 念願の桃源郷ススケ峰湿原へ |
| 2010.08.13 | 大源太川北沢本谷 | 谷川連峰 | 沢 | 力試しで取り組んだ強化訓練の沢 |
| 2010.08.08 | 神ノ川大岩沢 | 丹沢 | 沢 | 登れる滝が多いが高巻きが核心 |
| 2010.07.31 | 片品川センノ沢 | 尾瀬 | 沢 | 湿原への詰めに迷ったナメのきれいな沢 |
| 2010.07.25 | 葛葉川本谷 | 丹沢 | 沢 | アクアステルスのお試し沢登り |
| 2010.07.17 | 泙川湯之沢本流～国境平～鈴小屋沢右俣下降 | 足尾山塊 | 沢 | 増水に苦労したが歴史を感じる奥深い沢旅 |
| 2010.07.11 | 笛吹川西沢行者谷 | 奥秩父 | 沢 | 水量のある梅雨時向きのしっとりした沢 |
| 2010.07.05 | 赤ノ浦川滝ノ沢 | 奥秩父 | 沢 | シャワー連続の夏向きの沢 |
| 2010.06.26 | 安野川小倉沢 | 五頭山塊 | 沢 | シャワークライムで越後の沢始め |
| 2010.06.20 | 中川川マスキ嵐沢 | 丹沢 | 沢 | 下山で読図の教訓また一つ |
| 2010.06.12 | 高森川仏沢 | 安達太良 | 沢 | 長い大ナメから雪渓を経て稜線へ |
| 2010.06.11 | 高森川中ノ沢～沼尻元湯 | 安達太良 | 沢 | 赤いナメ沢を遡下降し野湯に浸かる |
| 2010.06.05 | 保護中: 蒲生川大白沢 | 会越国境 | 沢 | ブナの森で山菜沢ハイキング |
| 2010.05.29 | 穴堂沢～樋ノ沢～南面白山 | 二口山塊 | 沢 | 穏やかなナメと荘厳なブナの森 |
| 2010.05.09 | 四万十川滑床渓谷 | 四国山地 | 沢 | 観光地の一歩先は極上のナメの別天地 |
| 2010.05.01 | 二王子岳～赤津山～門内岳～門内沢～梅花皮荘 | 飯豊連峰 | 雪山 | 飯豊横断は変化にとんだ魅惑の大縦走路 |
| 2010.04.26 | 塔ノ岳～鍋割山 | 丹沢 | ハイキング | 連休の大縦走に備えたトレーニング |
| 2010.04.17 | 未丈ヶ岳 | 毛猛山塊 | 雪山 | 季節外れのラッセルで純白の頂を踏む |
| 2010.04.14 | 新崎川左俣 | 湯河原 | 沢 | 小滝の連続する楽しくきれいな沢 |
| 2010.04.09 | 村杉岳 | 南会津 | 雪山 | 念願の村杉半島で展望とブナを堪能 |
| 2010.04.03 | 鍋倉山～牧峠（信越トレイルーpart1） | 東頸城 | 雪山 | 巨木の森から快晴の稜線漫歩 |
| 2010.03.22 | 雨ヶ立山～布引山 | 奥利根 | 雪山 | ブナ台地の焚火と展望の雪原稜線 |
| 2010.03.13 | 守門黒姫 | 会越国境 | 雪山 | ブナの台地で雪のたき火 |
| 2010.03.08 | 御正体山 | 道志山塊 | ハイキング | 樹氷に覆われたモミとブナの巨木の森 |
| 2010.02.28 | 鬼ｹ面山北岳～浅草岳～ムジナ沢 | 会越国境 | 雪山 | 鬼ヶ面山の鬼気迫る岩峰が印象的 |
| 2010.02.23 | 金時山 | 箱根 | ハイキング | 展望の山頂で美味しく楽しく井戸端会議 |
| 2010.02.20 | 三本松沢右俣左岸尾根～栗子山～抗甲沢 | 栗子山塊 | 雪山 | 強風の山頂を踏み樹氷のブナ林を周遊 |
| 2010.02.14 | 神楽入ノ峰～三頭山 | 奥多摩 | ハイキング | コース読みの甘さから試練の山行となる |
| 2010.01.24 | 八海山（女人堂往復） | 越後 | 雪山 | ガスの深雪ラッセルから快晴の展望へ |
| 2010.01.16 | 北泉ヶ岳～泉ヶ岳 | 船形連峰 | 雪山 | 厳冬のブナ林でラッセルとテント泊 |
| 2010.01.10 | 五頭山〜菱ヶ岳 | 下越 | 雪山 | 快適な雪原と雪稜が織りなす稜線漫歩 |
| 2010.01.05 | 檜洞丸～箒沢 | 丹沢 | ハイキング | 青空と富士山が印象的な年始山行 |